Para garotas que acham que existe algo de errado com a aparência do seu corpo.
Para as garotas que pensam antes de comer, como se calorias fossem medir sua auto-estima.
E, quanto menos comida tocar na sua boca,
maior é o valor que você ganha em outros lugares.

Para garotas que apertam suas barrigas, medindo-as nas calças
Se for um pedido de desculpa para o resto do mundo; por que estás se desculpando?
Suas mãos não foram feitas para isso,
suas mãos foram feitas para muito mais.
Foram feitas para criar, levantar, se diversificar
como a grande imaginação que lhe foi dada.

Esse texto é para cada garota que absorve cada palavra negativa
antes mesmo de ouvir uma positiva, e por isso,
quando é tarde de mais, o dano é irreversível.

Mas, escute:
uma recuperação, mesmo silenciosa, um pedido de desculpas para você mesma.
Nós valemos muito mais.

Acorde amanhã e se encare. Isso é o que lhe foi dado.
Não se esqueça do dom de um belo rosto, de um corpo
com curvas, ou sem curvas - tudo é digno.

Pense em você mesma com seus antigos olhos infantis
pergunte-se: o que eu quero, então?

Eu vou lhe dizer. Você tinha sonhos maiores,
sonhos que refletiam mais do que a metade dessa garota esfomeada.
Sempre dizendo, "nunca bom o suficiente"
mas você é boa,
e isso é uma recuperação silenciosa.

Para toda garota.